1. WIEK: 21 2. WAGA: 92,5 na czczo 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: 67 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 650g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-11 prop 300/wk; 12-21 enan 500/wk, bold 500/wk, 22-31 enan 500/wk, bold 750/wk, npp 300/wk (-> w połowie 450/wk) 8. [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:84 3. WZROST180: 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:117 -udo:62 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z przerwami.. 6. DIETA: jest...jak brakuje czasu to oczywiscie bialko gainer i wegle sa pod reka.. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 ost. meta enan wino 8. TRENING: masa 4-5x week 9. CEL CYKLU: [...]
Witam 1. WIEK: 21 2. WAGA: 84-85 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: nie wiem dokladnie, jakos ponad 110 bedzie -udo: 63-4 -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-9 enan 200mg e4d 8. TRENING: Split, 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 81 kg 3. WZROST: 181 cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 cm -klatka: 120 cm -udo: 58 cm -talia: 80 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 g/kg -węglowodany: 6 g/kg -tłuszcz: 1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Test Enan 200mg e5d 2. Test Prop 100mg e2d 8. TRENING: 3 - 4 razy na tydzień 9. CEL [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 77 bylo 86 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 40 bylo 42 -klatka: ?? -udo: ?? -talia: 89 bylo 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: nie mam policzonej diety co do kaslorii po prostu pilnuje pewnych zasad zywieniowych 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metka prop 2. prop wino npp 3. prop, tren, wino perima i to [...]
WIEK: 26 2. WAGA: 108 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: 75 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 190 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, solo test, test tren wino 8. TRENING: siłowy i kulturystyczny 4 x w tyg 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI [...]
cwicze juz 11 lat ponad rok temu mialem wypadek na motorze i stracilem praktycznie wszystko co wycwiczylem przez te lata postanowilem isc na latwizne i wziolem dece przez 8 tyg wiem ze za krotko a to dlatego ze musialem wyjechac odblokowalem sie plastrem clomidu. teraz mysle o kolejnym cyklu na tesciu enanat co o tym myslicie jakie beda efekty z [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bez przerwy ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 550g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -meta -meta + prop -meta + deca + susta + anapolon -obecnie 3 tydzień: 1-6 metka 30 mg 1-14 deka 400 mg [...]
[...] iż w tym przypadku nie będzie sie liczyła moja wiedza i staż lecz WASZE doświadczenie.Ale zacznijmy od początku... Od 1 stycznia wszedłem na redukcje, wszystko szło pięknie, trening bez zarzutu, bf też spadał. Ogólnie byłem mega zadowolony, w wakacje miała być życiowa forma... Aż do tego feralnego wieczoru kiedy poczułem ból w barku... Na [...]
Panowie czy ktoś brał DHEA ? Tabsy dostępne w aptece bez rec, wg info na necie powinny podnieść teścia. Ktoś może brał i podzieli się spostrzeżeniami ? Piszą że brać 2 tab rana tj 50 mg, ale bezpieczne dawki są bardzo wysokie i dochodzą do 200mg. Interesuje mnie optymalna dawka i osiągnięcia. Kupiłem 10 paczek i biorę od dzisiaj po 50 mg. Wszelkie [...]
[...] 3 w tygodniu(ponad rok ale ostatnio miałem przerwe 2 miesięczną). Mam rozpisany cykl z Omnadren'em 10 strzałów jednak mam pytanie czy powinienem brac taki koks przy ostrych treningach 3 w tygodniu gdzie bardzo dużo biegam i jestem narazony na wysiłek szybkościowy? Czy moge na tym cyklu robić przuch żeby mi się nie zalał czy lepiej sobie odpuścić [...]
Co byscie doradzili na drugi cykl? Juz mam za soba jeden na 100 metce hmm byla to firma genesis 10mg :)oraz rok temu megastroli acetas (megace) ladnie 13kg masy lecz nie miesien tylko sam tluszcz:) ale hmm ( z 31cmw lapce na 36 zrobilo sie w ciagu 1,5 miecha dlatego rozstepy sie zrobily;/) ladne efekty ale mysle nad kolejnym cyklem i oczywiscie [...]
No to tak na początek zamieszczę ankiete: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 100 kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 124cm -udo: 68cm -talia: 102cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami. 6. DIETA: Aktualnie nie mam diety lecz, za czerpię porady dietetyka. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nigdy 8. TRENING: tu dać swoją rozpiskę? 9. [...]
[...] dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : troche uczelni, troche pracy na nogach i treningi po zajęciach zazwyczaj(raz rano, raz wieczorem) Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie [...]
Witam. Mam zamiar zakupić ph.. Tydzień temu skończyłem cykl Man clout + mono Nie wiem co było by odpowiednie na początek...Czytałem o tych środkach ale są bardzo rożne opinie...Chciałbym aby wypowiedział się w tej kwestii jakiś specjalista ze stażem na ph. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 177 Obwód klatki: 110 Obwód [...]
[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 600-700 g mięsa, 250g twarogu, wpc, 6 jaj, 1l chudego mleka -węglowodany: 600 g ryzu (zamiennie z owsianymi, makaronami)+ 100g carbo po treningu -tłuszcz: głownie oliwa, żółtka i orzechy, około 0.8g na kg\mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo, meta+enen+npp 8. TRENING: jest :-) 9. CEL CYKLU: [...]
Witam was serdecznie chciałem się poradzić was odnośnie środków które można łączyć z clenem, mianowicie wyczytałem na naszym forum że jest wskazane brać z clenem kreatynę mam akurat NO XPLODE w którym jest jabłaczan kreatyny wiec myślę żeby to połączyć, ale głównie chodzi mi o johimbinum kiedyś wyczytałem że bardzo dobrze łączą się te dwa środki [...]
Witam, proszę o pomoc w rozpisaniu mojego 3 cyklu (1. meta 2. cypio + meta). Miesiąc temu wróciłem na siłownie po kontuzji (złamana ręka), niestety 2 miesiące przerwy w połączeniu ze słabą genetyką i alkoholem (jak to przy kontuzjach;-) ) dało prawie 10kg spadków. Celem cyklu będzie odrobienie paru kilogramów, niekoniecznie czystej masy [...]
Witam, chcialbym sie troszke was poradzic. Otoz planuje cykl, ktory pomoze mi zrzucic zbedny tluszcz i jednoczesnie przymasowac czystego miesnia, i moje pytanie co sadzicie o takim cyklu: 1-6 t. enanthate 250mg e3d 1-12 boldenon 200mg e3d 7-14 propionat 150mg e2d 7-13 winstrol 50mg e2d zastanawiam sie czy dluzej nie pociagnac enana lub czy nie [...]
Witam Czy myslicie o takim cyklu, rozpisal mi go znajomy: 1-5 250mg Testex e7d (Pon) 4-8 250mg Testoviron e7d (Czwartek) 1-8 30mg Winstrol ed Co myslicie o tej kumulacji tesci w 4-5tyg? nie powinno sie bic tych tesci e5d? czy mozna zostawic jak jest? Z checia wyslucham madrych rad :) Na odblok mam Nolva, Clomid, Hcg i Proviron... i tu kolejna [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
